ダイエットやってる！！！！！やってるというほどやってはいない まあ1週間に2～3枚は食べていた鶏もも肉をむね肉に替えて 週1ペースで夕食をサラダオンリーにする日を設けて 間食はドライフルーツを中心にして 1日10分程度運動して歩ける距離は歩いて とい…